周一膳食计划

2019年9月30日

我在为这周的午餐准备玉米粥碗的时候把这篇文章打了出来。

它们非常简单,我甚至在低碳水化合物的日子里用过菜花泥。更不要说玉米粥不是最容易得到的,我经常替换玉米粉。

奶酪粉是最好的选择,基本上适合所有生活场合。

这次我吃的是真正的玉米粥,不过那是今晚的晚餐……我准备好了晚餐也吃玉米粥碗。杰里米能吃一次,但不像我能连续吃100次。所以我的生活就轻松多了不用让他吃无数次。


星期一|香蒜香鸡(用香蒜酱和香醋腌制)配烤芦笋和烟熏烤番茄

星期二|剩菜

周三|意大利南瓜千层面酸面团面包

星期四剩饭剩菜

周五|试吃etouffe的食谱

星期六|烤胡萝卜,法罗沙拉配Cannelini豆子和一个烤汉堡

周日吃剩菜当午餐(晚餐待定…我今晚用的是玉米粥碗)

>>>>>>>>>>>>>>>

早餐|清洁蛋白质(预制奶昔)

午餐|玉米粥碗-我会在本周发布食谱。

零食-酸奶,低碳水化合物包装或年糕与PB和迷你巧克力片,康普茶
阅读更多

吃树叶,站立,和STTN

2019年9月27日

你要拍多少张照片才能让一个婴儿看起来像样一点。

更别提那个老的了。我完全不要求他在照片中微笑。自然=美妙。连续10天没睡觉。他有一个很好的微笑,但可怜的孩子到处张望,他的眼睛看起来摇摇晃晃的。

但是这个小的。他终于能睡个安稳觉了。


他没有选择这种生活,是他妈妈选择的。

上周末,我把哈里森搬进了我们的房间(他们共用一个房间),然后在他醒来时给他倒了一瓶水,否则就把监视器上的声音关掉。他没事,他只是想要喂奶因为他碰巧醒了。

周五晚上——糟糕透顶

星期六晚上-少了些粗野

星期天晚上,他睡了一整夜

从那时起,他就一直在这条路上走着。昨晚我不得不去给它喂水,把它放回床上,但它很快就恢复了体力,又睡着了。

那些有孩子的人一早就睡了一晚上…我们不是那样的人。

注意上面那个宝贝…我想我找到了我们的孩子他会把任何东西都塞进嘴里。院子里一半的植物他都尝过了。就在上周末,他学会了拉着车开始巡游,因为他想要他无法拥有的乐高。

更别提当你走进客厅发现他的拳头陷在他哥哥的爆米花里。如果他能顺利活到5岁,那就是奇迹了。宝宝很忙。


当南路易斯安那州在这个周末庆祝他们的农民和即将到来的甘蔗丰收时,北阿拉巴马州向我展示了自我们在北路易斯安那州的日子以来我从未见过的生活的一面。

叶子。

慢慢地,树叶肯定得到了一个通知,秋天从周一开始,树木已经在改变颜色,脱落树叶。

这是光荣的。

在这么热的天气里喝冰咖啡真是太棒了,我假装外面的温度不是华氏95度,还有那些美丽的树。

这大概就是本周生活的总结。

哈里森一直在稳步地画越来越详细的图纸。很高兴看到他在某方面有所成就尤其是在我们为演讲延迟而大惊小怪的情况下。我只是很担心他的生活会很艰难。

杰里米和青年团在一起。他玩得很开心,很开心地忙着。我渴望暑假的到来,那时我可以更多地和他在一起。现在我到处漂泊,这样我就能参与所有的事情。女子圣经研习课和青年课的时间是一样的,那是我唯一能听到他讲课的时间,所以我每天交替上课。我去了大学的党卫军班,并作为联合领导帮忙……但你们都知道我不是一个公众演说家,只有在非常需要的时候才会教书。

不过我会做到的。

周三晚上,我坐在《圣经》学习室里,看着我们牧师的妻子用一种你能看出来这不是她第一次参加牛仔表演的方式授课。她什么话都能脱口而出,看上去很自在。我突然想到,我在家乡的牧师妻子身上也看到了同样的特质,这也让我猜测这是随着时间而来的。在这方面,我们在事奉上的时间越长,我就越能轻松地与其他成年人交谈。

教育孩子真的很困难。我可以教一群孩子没有问题,但成年人让我起鸡皮疙瘩,哈哈!我需要更多的成人经验……与否。

所有的生活更新说…我漫步。我真的需要在这一周拍更多的照片。
阅读更多

2019年的大母乳危机

2019年9月25日

我遇到了一个奇怪的障碍,我无法解决我的问题。我还没有解决这个问题,我几乎怀疑我能解决,但我主要是想写这篇文章来鼓励另一位妈妈。我知道外面有人在处理这件事。

我们最近搬家了。

虽然我肯定没有预见到这一点,但它使我的牛奶供应完全消失了。

我从抽8盎司的瓶子,并不得不更换他们继续在工作中抽。在学校放暑假之前,我每周都要储存两天的牛奶。说真的,到周三的时候,我已经把一周需要的东西都装好了,其他的东西都是储存的。


然后一切都变糟了。我认为在夏天停止抽水并没有帮助,但是夏天带来的压力只会增加这个问题。

我们去露营,和我父母去了海滩,杰里米去了巴西,同时我们遇到了飓风。在那之后不久,我们第一次来到阿拉巴马州,去见我们现在服务的教堂。

它很繁忙。

压力的一些方面是积极的,看到你的丈夫终于接听了牧师的电话。这不是一个负压力,但它仍然是一个压力。如果你懂得哺乳,这世上的一切都能影响你的奶水供应。

我们必须学习新的日常生活,把我最信任的孩子留给保姆,我还得找份新工作。教师互惠是我一直在拖延的一颗药丸,在这种状态下,一想到终身教职就感到压力很大。我的新工作增加了我没有心理准备的压力。我来自一所我知道常规的学校,知道在哪里和什么时候打气,我有一个校长支持我,确保我知道在哪里和做什么。

因为我们是在工作后大约3个月搬家的,我没有像往常一样为母乳喂养的权利而斗争。我只能在房间里打气,但更糟糕的是,这一年的教学压力真的很大。

我不能失望。

有时候我抽完奶后,体重还不到一盎司。这一切都是因为压力。

有一次,绝对有一次,我抽了一整瓶。就是照片里的那个。

我吃了所有的保健品,看了我的宏,每天大口喝茶,我都做了。我不知道还能做什么。

所以我放弃了。

再过五天艾略特就11个月大了而他却彻夜未眠。最重要的是,他更感兴趣的是和哈里森玩,而不是护理。所以我们晚上就断奶了。

然后,我回到工作岗位,开始了周一的锻炼。当我走进自助餐厅坐下来吃饭时,我咬了一口食物,发现时间过去了,年级的水平离开了。

我再也做不下去了。边走边吃,喝着挤好的牛奶,心里充满压力,希望没人打开我教室的门,因为我没有可以挤牛奶的地方。

我不抽了。

他把我在5月份学校放假前储存的牛奶交给保姆,之后他就只能早晚喂奶了。

一个人是如何从这个捐赠牛奶的动力泵变成干涸的?

压力。

妈妈,别把自己逼疯了。我反复考虑了几个星期,最后决定放弃。“妈妈打电话”计划让他一天只吃两次奶,他已经吃了3次(晚上吃4次),所以是时候停止让我发疯了,拔掉插头。

希望当我有第三个孩子的时候,我的压力会小一些。我还想即使在夏天我也会坚持锻炼。这似乎很难恢复过来。

其他人呢?你在压力下护理和抽血的经验是什么?

阅读更多

周一膳食计划

2019年9月23日

这周我意识到我必须简化。我只吃午餐,做健康的晚餐,然后用垃圾食品填满我糟糕计划的所有卡路里。

我的主要问题是,工作压力太大,不想去那里吃饭。我不停地移动,甚至没有机会想食物。除此之外,我大部分的午餐时间都在抽水,然后不得不站在厕所前看着学生们吃午饭。幸运的是,我把两个孩子的大部分时间都花在了一所不错的小学校里,这让我有时间和空间去打气,我来到了这个地方,只剩下三个月的时间。

我在考虑早点辞职。至少抽一下。我在冰箱底部找到了一些冰冻牛奶可以维持一分钟。

总之,我没打算把所有信息都放在这里。显然我只是一直在想这件事。


周一|奶油菠菜蘑菇鸡(我会把我的和豆芽米饭一起吃,杰里米可以吃真正的米饭)

星期二|剩菜

周三|密西西比州烤米饭和烤西兰花(结果我甚至没有吃烤肉…现在我知道了。我发誓这不会在这里十月来的lol)

星期四剩饭剩菜

周五|早餐晚餐-科迪亚克蛋糕杏仁罂粟籽煎饼配鸡蛋和培根

星期六|外出就餐

周日|

>>>>>>>>>>>>>>>

早餐|清洁蛋白质(预制奶昔)

午餐|汉堡碗-火鸡汉堡,哈瓦蒂奶酪,白色烧烤酱,咸菜和生菜(周二-周五配自制薯条)

零食-奶酪,火鸡肉棒,或米饭卷
阅读更多

一大堆最近的生活照片

2019年9月18日

免责声明,因为我有了一些新读者:艾米丽很讽刺。她很少不开玩笑,在这里她从不抱怨没有幽默感。如果你还有别的想法…都怪你,伙计。我只是想在别人觉得“她好惨”之前把这句话说出来。

的生活。

它什么时候会放缓?

我什么时候会觉得自己有多余的时间?我真的认为九格星1号的一半动力是对加时的期待。我讨厌忙。坐下来,好吗?不,不可能。我已经意识到,我强烈地想要核对每一份清单上的每一件事,这正是我的性格类型所特有的。

你们都很艰难。

我没有任何形式的自我护理,直到我核对了真实的生活。在生活结束之前不要锻炼(我非常需要锻炼来消耗能量)……最近生活很少给我空间。

我真的不打算发泄我日历上没有留白的“感觉”,但它就这样冒了出来。

像昨天……兰多教职工会议…偷走了我在家的近两个小时的下午时间。

总之,去做那些能给我的生活带来快乐的事情。


这个小烂摊子让我笑了整整一周。周日晚上,我给艾略特喂奶时,他溜进卧室,口袋里塞着他们的游戏手机。他走到我面前,按下按钮让它响,然后回答说:“嗨,亲爱的!”

显然有人在开车的时候会注意爸爸,杰里米总是这样帮我接电话。


乔氏巴西莓包…我说过了吗?去拿点来。把我常规的蛋白质奶昔和碗状的混合在一起很有趣。


我真的很喜欢看杰里米扮演青年牧师的角色。不要误会我的意思,这是一种调整,让他不在我的时间表上,但他正在履行他的生活召唤,看到它的结果是很有趣的。

在刚刚过去的这个星期三,他接受了一些冰棒挑战,这是他们为冬季度假所做的工作的一部分。赚取积分之类的。太搞笑了。青少年,包括男孩,是一些最戏剧性的只是为了它活着的个体,我哭着笑着。


当你是博主的时候你就得偷偷拍照片,或者根本就没发生过,对吧!


如果你想知道和我妹妹的对话是什么样的。

他的葬礼定在下周二,她不听。


周六我拿到了DL,今天我拿到了车牌。我是阿拉巴马州的居民,我不知道我对此有什么感受。我一直在说我马上就会从路易斯安那州搬出去,但当我意识到Monjuni's是路易斯安那州的品牌,而Cajun蒜蓉并不是到处都卖。

也别让我给它加能量。

那要花两倍的钱。

等我回家过哥伦布日的时候,我要去买点东西。我甚至都不想做烧烤虾,直到我不会。


苹果艺术是一种东西。确切地说,是笑脸苹果艺术。

这是一种难以置信的昂贵的艺术品,在沃尔玛的Ambrosia苹果的价格。

我现在明白孩子们咬90个苹果的梗了。有人可以为我担保,我们在这个周末他试图从4个标价过高的苹果中咬3口这个事实上有过分歧。
阅读更多

周一膳食计划

2019年9月17日

迟了一天,缺了一美元。

考虑到我几乎没有大脑空间甚至在这个周末给人们回短信,这也难怪这是晚了一天。

另一则新闻,这周末我要去阿尔迪购物,看看能不能省下承诺的钱。


星期一|低碳水化合物玉米圆饼配山羊奶酪,火鸡,美味苹果片,菠菜配西兰花沙拉和草莓

星期二| Trader Joes火鸡肉丸配色拉酱和红薯汤圆

周三|密西西比州烤、米饭和烤西兰花(还没做成)

星期四剩饭剩菜

星期五|晚餐早餐-鸡蛋,饼干,早餐土豆,培根和水果

星期六|外出就餐

星期天吃汉堡和薯条

>>>>>>>>>>>>>>>

早餐|巴西莓碗(腰果牛奶,来自TJs的巴西莓包,浆果,啤酒酵母,香蕉和格兰诺拉麦片)

午餐|餐前准备的碗烤鸡嫩肉,蒜香蒜香米饭,烤红薯

零食-奶酪,火鸡肉棒,或格兰诺拉麦片棒
阅读更多

埃利奥特10个月了

2019年9月11日

本月,《街边最快乐的宝贝》真的在考验这个标题。Wonder Weeks Leap(感觉像是100)强势登场!

Elliot的当前数据:


年龄 -十个月
体重和身高-穿4码尿布和12-18个月大的衣服。

吃, 他什么都吃,但他不会自己喂自己。他不喜欢那种生活,也没有时间。“婴儿主导的断奶”对我来说并不奏效(这首歌的曲调是《迷住语音》)。我还认为他会在一岁的时候断奶。他太忙了,没时间喂奶,宁愿吃真正的食物。我们可能会在晚上喂奶很长时间,但白天喂奶,没有孩子有时间。
睡眠-每有机会做梦就睡一觉?莎士比亚在他的一个孩子长牙的时候写过这句话因为我们不睡觉。5颗牙齿同时出现。如果因果报应是真的,我会告诉你我们做错了什么。昨晚他终于只醒了一次,可能是因为整整一个月没睡他太累了。现在,他每天晚上都醒来喂奶,我不认为这种情况会很快消失。



最近的里程碑 -他挥手再见,咕哝,如果你不和他分享,他会有一个奶牛,拉起,可以坐起来。别忘了同时在上面长4颗牙。


特别的时刻-他昨晚只醒了一次这和这位被冷落的妈妈现在的处境一样特别。

妈妈的经验第9个月是鸟儿们的日子。他打出了一个新的奇迹周跳跃,得到了所有的牙齿。小克兰克老爹很挑剔,不睡觉。抱歉,朋友们,这不是所有的温暖和模糊,主要是为了让我能记住多年后的事情。



比较-这些孩子长得一点都不像。哈里森似乎在吹吻,拉起,模仿更多。埃利奥特刚开始在你做事的时候停下来,咯咯地笑,但他还没有试图模仿。他们穿着同样尺寸的尿布和衣服,但艾略特肯定比他们重。


阅读更多

周一膳食计划

2019年9月9日

妈妈正在打破常规,冒险去我们现在更近的乔氏商店。所以一些有趣的晚餐即将到来。


星期一|烤鸡配红薯和花菜饭(给杰里米的真正的米饭)配羽衣甘蓝和腰果香蒜沙司(TJs)

星期二|用亚洲蔬菜和任何我在TJs找到的亚洲酱料做的锅贴

周三|密西西比州烤、米饭和烤西兰花(还没做成)

星期四剩饭剩菜

星期五|晚餐早餐-鸡蛋,饼干,早餐土豆,培根和水果

星期六|外出就餐

周日|汉堡和薯条/花菜汤圆配火鸡肉丸和任何我喜欢的TJs酱汁。

>>>>>>>>>>>>>>>

早餐|巴西莓碗(腰果牛奶,来自TJs的巴西莓包,浆果,啤酒酵母,香蕉和格兰诺拉麦片)

午餐|餐前准备的碗,藜麦,火鸡,西兰花和辣花生醋汁

零食-奶酪,火鸡肉条,芭蕉片和任何我在TJs找到的蘸料
阅读更多

馅饼,水池和出牙的婴儿

2019年9月6日

我们在阿拉巴马州的第一个月即将结束。我还不能说我是住院医生…杰里米试了大约两次,车管所才接受他。

投三分球,因为我也有这样的机会。

他很好。但我白天的时间不多,又急需一个替身,这意味着我必须在这周完成。


这周我终于从Food52做了大西洋海滩派,它是TO。死。对。我想下次我要少放些鲜奶油,也不加香草了。它不需要这样做,但我标准地用我的鞭子,这是不需要的。说真的,这道菜太好吃了,太简单了,我立刻凭记忆把它写在了食谱卡片上。


其他人呢?

IGK洗发露就是生命,它已经超越了dry Bar。

好了,我说了,我又能多活一天了。


拥有一个院子意味着让爸爸去一元店买个游泳池。我本以为这句话会让那个周末一个悲伤的孩子振作起来,但结果却是我试图让一个得了胃病、还没有向我表达出来的人振作起来。

晚吃一口披萨,我的新地毯就会发出肠胃病毒的尖叫。



我养过比艾略特更不喜欢的小狗。

他还同时切了5颗牙。有可能是第6个,但事实是5个。这些天风吹得我很痛。


最后一张也是最重要的一张那天晚上我给艾略特喂奶时哈里森给我念故事的照片。

阅读更多

如何为婚礼后的生活做好准备

2019年9月5日


今天的嘉宾帖子是关于婚礼后的生活。你有什么建议吗?
.......................................................

策划婚礼可能是你所做的最令人兴奋和压力最大的事情之一。你可能在你的大日子里投入了大量的时间和金钱,以确保它最终实现你的梦想,甚至更多。然而,你也想考虑一下婚礼后的生活,以及如何尽可能地让你过渡到没有压力的婚姻生活。一种方法是提前准备好你和你的伴侣要住的房子。这里有一些方法可以让你为婚礼后的生活做好准备。



1)。 同意储存

无论你是要搬进新家还是已经有了新家,你们都应该就储藏问题达成一致。当你搬到一起住的时候,你会把你的东西放在一起,所以你要确保你有足够的空间来容纳所有的东西。为你和你的伴侣分配特定的存储空间,如果空间不够,考虑建造更多的存储空间.创建存储的一些想法包括一个存储床,存储象棋或在墙上建额外的架子。

你可能也想检查你的物品,确保你没有把你不需要的东西搬到房子里。这将帮助你避免在开始你的婚姻生活时产生不必要的杂乱。

2)。 进行维护

维护是让你的家为新婚夫妇的生活做好准备的另一个好方法。您不希望开始几天或几个月就遇到维护问题。有一些项目你应该添加进去家庭维护清单.其中一些是检查电线是否磨损,或检查室内外通风口是否堵塞。

此外,检查屋顶,确保没有漏水或瓦片松动,也检查淋浴和浴缸的塞缝或恶化。目标应该是仔细查看房子周围,检查是否有需要修理或升级的地方。

3)。 改善户外环境

想想你在这段时间里会和家人一起做些什么。如果你喜欢花时间在花园,那么你可能想投资在露台家具,如果你有一个游泳池,清洁它。另一个办法是为夏天的烧烤安装一个户外烧烤架。鉴于你可能会忙着筹备婚礼,雇一个杂工来帮你成功安装烧烤架。

4)。 添加图片

翻翻你的相册,找到你和你爱的配偶的照片。考虑把它们装进框里,挂在墙上在房子周围。一些常见的地方可以把它们放在走廊上,客厅的墙上,或者卧室的床头柜旁。这是一种确保你在家里唤起愉快回忆的方法。

5)。 在家事上达成一致

如果你能在大喜的日子之前和你的伴侣坐下来讨论一下家庭责任会很有帮助。通过这样做,你可能更容易管理你的期望,你会对你的家庭将如何运行有一个想法。来不要让家务琐事影响到你的新婚,尽可能平均分配家务。你要考虑你的工作时间表以及优点和缺点,这样每个人都更容易坚持下去。

6)。 更新室内

如果你的内部需要更新,考虑在你搬进去之前做这件事。这是一个创造你梦想的家,开始你的新生活的机会。试着确保你和你的伴侣都有自己的想法,这样你们就有了家的感觉。你们可以一起选择调色板家具,或整体设计理念。

7)。 春天的清洁

准备你的家的最后一个技巧是春天的清洁.你想让你的家尽可能的新鲜,所以要确保它从内到外都打扫干净。你可以自己做,也可以找专业的清洁工来做。确保你的重点是清除灰尘,给窗户增添额外的光泽,并通过空气清新剂的扩散器创造一种令人愉快的气味。


结婚是一段令人兴奋的旅程的开始,所以你想要有一个良好的开端。鉴于你的家是你建立联系和关系的地方,优先考虑让它尽可能舒适。

阅读更多