最近的生活

2019年1月30日

我发现二孩子真的会让你觉得你有多少时间去拍摄生活的照片。就好像你的手真的装满了多余的袋子,连相机都拿不出来。


这只小臭鼬终于表现出了上厕所的能力。他在家的90%的时间只需要一张贴纸和裸体。现在来解决我订的保姆问题这些查理·巴纳纳训练裤,这样他就能在保姆那里感觉自己湿了,而不会把裤子弄湿。

上面这张特别的照片……这张照片是在午睡时间的生日派对之后拍的。我本应该更清楚,因为当派对结束的时候(在我们提前离开之前),他很生气蛋糕不是乌龟,也很生气有人给了他一盒果汁。他只喝水,有时叫它果汁,因为保姆的孩子这么叫,他不死心的盯着你,就不接受杯子里的冰。

不用说,他站在门口要求他“得走了,再见”。


ZuHause面包店拉斐特的馅饼王蛋糕。老实说,它的排名仅次于我最爱的凯勒果仁山核桃王蛋糕。帮你自己一个忙,去买一个吧!


你见过更快乐的洋娃娃吗?小秃头宝宝需要一顶帽子来分散他的注意力。我现在正试着让他在4个月的回归开始前戒掉摇滚游戏。让我告诉你们…我不记得和哈里森怎么样了。我睡眠不足,他又不是轻松队长。但是这个小鼻屎,他醒了两次,其中一次严重影响了我的睡眠。所以我们祈祷这一转变能够快速进行。



我发誓这是艾略特。他长得有点像他。为什么我们的宝宝只爱我直到4个月大。爸爸总是玩得很开心,但没有人能像妈妈那样安抚孩子。


如果你还没有硅胶丝瓜刷你错过了!我们上周买了,这些小丝瓜比网眼海绵丝瓜要卫生得多。而且我更喜欢它去角质的效果。而且它们比网状的要耐用得多!


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埃利奥特- 2个月

2019年1月25日

说实话,这是艾略特两个月以来的唯一一张照片。

在经历了一个月糟糕的天气和坦白地说——公寓里的照明选择越来越少——这个可怜的孩子这个月只有一张真正的照片可以记录。这张照片也是在他两个月大的那天拍的。



艾略特目前的统计数据:
年龄2个月大
体重和身高-我想是12磅左右,我一半肯定他也上升了2英寸。
吃,他不去"奇迹周跳跃"的时候,他护理得很好。然后,他仍然吃足够的食物睡觉,成为一个快乐的婴儿但我的供应受到了巨大的打击。
睡眠——很好。他每晚醒来一次喂奶,当然这可以用WW Leap来改变。还在摇滚玩闹,只是在别的地方打盹。我希望能在4个月睡眠回归之前让他完全戒掉。
最近的里程碑-他在孩子来探望的第二天就开始咯咯笑了。
特别的时刻-我也想知道。你好,第二个孩子,妈妈不记得或远程记录的事情及时的方式…这个月的笑声还挺大的。他真的对哈里森很感兴趣。
妈妈的经验-所以判决出来了。不是我,他只是个更悠闲随和的宝宝。让生活变得轻松。

比较 -日日夜夜。这显然是杰里米的孩子希望宝宝的蓝眼睛能持久。现在来做第一个比较……注意到体重的增加。神圣的卷!



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膳食计划周二

2019年1月22日

我能说乔治·福尔曼真是个救命恩人吗?

他确实是。清理工作很容易。烹饪已经很快了。最重要的是,晚餐是健康的,因为这是最简单的烹饪方法。

这是另一周的《艾米丽能快速烹饪的食物》


周一——什么都没有。我们选择。和马丁·路德·金在一起时,我们都没有工作,所以我们利用了这个机会,把哈利送到保姆那里,我们大约每年约会3次……我们吃了一整天!

星期二——香肠,辣椒和洋葱,西葫芦和山羊奶酪一起炒(香肠是山姆的梨和戈尔根佐拉奶酪。基本上是Aidell的便宜版本)

星期三——烤鸡和切碎的沙拉

星期四——烤肉,青豆,米饭(上周没做过)

周五,剩饭剩菜

周六——意大利辣香肠鸡,意大利面,西兰花

鸡肉,鸟眼蒸蔬菜意面,抱子甘蓝

早餐- - -我最喜欢的冰沙。

午餐- Whole30烧烤大碗(烤鸡,烤红薯和抱子甘蓝,反对所有谷物烧烤酱

零食——坚果和奶酪/鳄梨布丁/或香蕉冰沙(取决于我当天的宏)
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如何避免KonMari

2019年1月18日

从本质上讲,我是一个计划好的人,不能忍受杂乱。

如果所有东西都没有一个特定的空间,我会觉得混乱和恶心。你还会发现我在打扫卫生。

不过,在这方面,我并不感谢我的衣服,也不会把它叠得很有趣。我不需要花很长时间来清理,我保持不断的东西离开房子……至少是那些不需要的东西。

因此,以下是我的一些“如何成为一个净化者”的建议,我的生活……新的和改进的1/2平方英尺,我们通常用来居住的情况。



Anti-KonMari方法


1.首先,把你衣柜或抽屉里的所有东西都拿出来,扔掉你知道自己A)很久没穿过了B)过时了C)不合身的衣服。接下来把所有东西都放在衣架上,然后放回壁橱,衣架都朝同一个方向。当你穿一件衣服时,把它反方向放在衣架上。在年底,任何不经常穿的衣服都需要捐赠,除非是特殊场合的衣服。我认为这是2-3年的时间。我大约每年检查一次我的梳妆台抽屉,把衬衫和内衣重新整理一下,把需要带走的扔掉,然后继续前进。没有特殊折叠。

2.尽量少穿鞋子。我有一双网球鞋(适合运动的),一双平底鞋,一双运动鞋或像匡威这样的便鞋,一双棕色的靴子和靴子,一双黑色的靴子和靴子,一只鸭靴,一只雨靴,一双漂亮的皮凉鞋,还有一只防水的人字拖。我还有一双黑色裸色的高跟鞋。我的衣服种类不多,但可以节省空间。

3.毛巾我给每人留了3条。我们整个星期都在重复使用毛巾,我每隔一个星期六洗一堆。3号是为客人准备的,当有事情发生时,你需要更换它。

4.尽量少用被褥和毯子。你真的不需要超过两套床单。多年来我只养了一只。当毯子开始塞进你的每个角落时,是时候把它们搬走了。如果它们与你的装饰不匹配,或者有一些令人惊讶的用途,那就把它们送去捐赠。

5.我把童装按尺寸分类放在浴缸里。一旦我们知道我们完成了,那么无论每个人穿的是什么尺寸的都会被捐献出去。这是唯一一个我通常不会保留东西的地方。但我不想为了马上再次购买而扔掉一些东西。

6.小玩意和儿童用品——有了埃利奥特,我就摆脱了很多婴儿用品。我们现在有宜家的高脚椅(它可以让他们更快地坐起来,我可以让他留在餐桌上),秋千,游戏垫,Rock N Play和摇篮。说实话,在这一点上,我不认为有摇篮的需要,可能不会为另一个孩子保留它。至于家里为成年人准备的小玩意,我们不会保留任何不经常使用的东西。如果它没有任何用途,你6个月都没有碰过它,就需要捐赠。

7.儿童玩具是我的奋斗目标。我想要扔更多的东西,花更多的时间来处理。目前,我的硬性规定是,如果它装不下我的3个抽屉的浴缸或客厅的篮子,它就不能住在这里。我藏在育儿室椅子后面的几件婴儿玩具现在被打破了。不管它是什么,它都不能堆在这里,为了某人花了钱而住在这里。

8.至于厨房,只保留你绝对要用的东西。你需要3个圆烤盘吗?或者你可以用两个?我现在有一个大煎锅,一个小煎锅,两个可以煮意大利面的大锅,一个小的和中等大小的酱汁锅,3个烤盘,一个冷却架,一些砧板,一个刀架,一个13x9和8x8的玻璃烤盘以及一个13x9的金属烤盘,一个松饼锅,和一个面包锅。至于厨房用具,我有一个乔治福尔曼(因为我们没有烤架),搅拌机,烤面包机,面包机,食品加工机和Yonana机。我还有一些蛋糕盘、冰淇淋机、榨汁机和服务器设备,但由于空间问题和使用频率,它们都放在储藏室里。我可以把它们放一年,但我不愿意扔掉它们,因为它们是我使用的物品。

9.我的特百惠原则是:“如果没有盖子或弯曲了,就扔进垃圾桶。”我大约每年检查一次这些物品,如果发现有需要更换的就扔掉。

10.我不保存文件。像。从学前班开始,我会把3-4件特别或特殊场合的物品保存在活页夹里。在他们之前,大多数东西都被毁了。一个朋友最近想出了一个好主意,如果你是一个喜欢画画的人,她让孩子们给她画一张照片,并把它们裱起来。

以上就是我把事情降到最低的主要原则。为了节省空间,我最近甚至把我们破旧的Keurig换成了一个小电水壶和法式压壶。说实话,我觉得这样煮的咖啡更好喝。

如果有人感兴趣,我可以写一篇关于我如何整理我们的超级小空间的照片。
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对你的大日子感到紧张?帮助你应对的小贴士

2019年1月16日


今天的客座文章都是关于如何应对你的大日子,但这些建议对任何大事件都有帮助!

生活通常都是充满压力的,然而,当重要的一天即将到来时,压力水平会冲破屋顶。对大多数夫妇来说,他们的婚礼是他们一生中最重要的日子之一。这意味着他们为所有的小细节感到压力,甚至可能对这样做是否正确感到焦虑。如果你在不久的将来迎来了这样一个改变人生的日子,这里有一些建议可以帮助你应对。


停下来,深吸一口气

如果你觉得自己焦虑,停下来,花点时间休息。有很多事情可以让你担心的是,对你来说,这是你即将到来的婚礼。坐下来做几次深呼吸,你就能重新获得控制。这个简单的动作可以恢复你的个人平衡,让你回到现实。如果你有时间,可以更进一步呼吸练习和咒语

找出让你焦虑的原因

一般来说,你可能会认为这是你的婚礼,这让你紧张,但把它分解成更小的部分而且它可能是让你有压力的东西。如果焦虑的想法让你夜不能寐,把你的想法写下来,也许你能做到确定的问题

健康的生活方式世界杯伊朗vs美国预测

健康的生活方式可以帮助你更好地应对压世界杯伊朗vs美国预测力和焦虑。这意味着你需要限制咖啡因的摄入量酒精会加重焦虑,引发恐慌症。你可能不喜欢用一杯水代替这些,但你会惊讶于它的帮助。
饮食要均衡,不要错过用餐时间,在手边准备一些健康的、能补充能量的零食。也有一些可以缓解焦虑的食物
充足的睡眠重要的如果你想保持冷静。当你感到压力时,你的身体比以往任何时候都需要更多的压力。目标是至少达到8个个小时的每晚高质量的睡眠,
锻炼定期是另一个减压的好方法。你可能不想跑步,但是努力,而且你的身心都会感谢你的。

自然疗法

一种越来越受欢迎的自然疗法是CBD油。CBD油是大麻素的一种,是大麻和大麻植物中天然存在的一种化学物质。人们认为它可以帮助受苦的人通过与一种叫做CB1的大脑受体合作,改变血清素信号来焦虑。5 -羟色胺戏剧一个重要的对心理健康的影响和睡眠不足会导致焦虑在一些人。你可以在一些网站上找到出售CBD分离物

跟某人

很多人发现简单的和别人谈论他们的问题可以帮助缓解焦虑。联系朋友和家人,告诉他们你是如何感到不知所措的。如果你不让他们知道,他们怎么帮你?如果你身边没有可以倾诉的人,那么寻求专业帮助从医生或治疗师那里。

真的不必为你的婚礼感到压力和担心。战胜你的恐惧,尽情享受这一天和你的新生活。

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膳食计划周一

2019年1月14日,

回到工作岗位的第二周,不幸的是,这几天是我最害怕的一天。杰里米有个镇外会议我负责带孩子去看保姆。白色闪光!重击!他通常负责这种外出活动,因为他的办公室就在我们的保姆旁边(我们过去和她住在同一个社区)。我的工作在美国的另一边,所以现在我必须弄清楚如何准时去看保姆,按时上班,喂孩子或给水泵,不坏记录但不迟到。


星期一——炒牛肉(只是一袋冷冻的炒蔬菜,碎牛肉,用我所有的亚洲食物调味)

星期二——烤鸡凯撒沙拉(最好是袋装沙拉)

星期三-烤肉,青豆,米饭

周四,剩饭剩菜

星期五——鸡肉、烤抱子甘蓝和一份鸟眼冻扁豆意大利面

周六-早餐晚餐!

星期天——辣椒、洋葱、香肠、土豆和西葫芦

早餐- - -我最喜欢的冰沙。

午餐-烤鸡,米饭,牛油果,桃子菠萝沙司,糖脆豌豆碗

零食——梨或蛋白质棒
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最近。

2019年1月11日,

我基本上变成了落后女王。

博客背后。

待办事项清单。

杂货店在后面。

所以请原谅我在网上发我们的近况,或者艾略特两个月前的照片,那时他大概15岁。总有一天会成功的。


圣诞假期结束时,我们拍了全家福。或企图。哈里森不感冒。


很明显,这个孩子不想被抱着。他在教堂里很生气,因为他醒着,坐在轿子里。把他扑倒在地板上,他笑了。把他那胖墩墩的自己带回了教堂,把他留在地上,等待接下来的礼拜。这基本上就是一个“你做你的黄油球”的时刻。


在其他新闻。如果你没有得到李维你得尽快找到一个。我总是提前两天喝完一周所需的瓶装水。

和哈里森在一起时,我抽了3次才得到2瓶酒,没有多余的。


他本人几乎没有任何记录。在这里,我能得到的唯一一个地方是:1)无论什么时候都能得到一致的光线;2)有时间给他拍照。在过去的两周里,他长了大约4个下巴,还多了几个卷毛。我们已经进入了“一定要在果冻卷之间清洁”的洗澡阶段。


现在我回头看这张照片,我注意到两件事。

1.哈里森对艾略特很好。我很震惊,但并不震惊。他是一个天生善良的孩子,但他经常爱抚和亲吻他的弟弟。

2.如厕训练是对鸟来说的。我们在休息的时候留了余地,现在我们回来了,他退步了。他必须光着身子或穿着内衣,而且还会出意外,才能上厕所。让他去做引体向上真的减慢了这个过程。以他那固执的态度,他是不会坐以待毙的,如果不是他的主意,他一定会生气的。

希望这个周末我能给这个可怜的第二个孩子做圣诞装饰品,拍好他两个月的照片……不然的话,我就把它盖上,开始计划给他拍毕业照,这样就能及时完成了。
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膳食计划周一

2019年1月7日,

我在为不可预见的未来简化饮食计划。回到工作岗位的第一个星期,我试着做饭,但被粘在厨房的瓶子,准备第二天和晚餐,我的屁股看不到一个座位,直到我躺下睡觉。

所以为了让生活更简单,我做了几件事:
1)我点了一个乔治·福尔曼(George Foreman),它有可拆卸的盘子,可以用洗碗机清洗。
2)简单的蛋白质,蔬菜,碳水化合物餐
3)尽可能使用冷冻的和预先切碎的蔬菜。

如果它不能放在平底锅里,蒸着吃,用快煲,或者放在乔治·福曼汉堡上吃,那我就和它吻别了,直到我们下班去度假。


周一——亚洲牛肉和雪豆(只是牛肉,蒸汽包装的雪豆,以亚洲方式调味)

星期二——烤鸡配培根利马豆和菜花米饭

周三——Trader Joe's的锅贴和冷冻炒蔬菜(这很容易,因为我工作到很晚,杰里米独自带孩子。亚洲的两倍…但无论)

周四:牧场烤土豆,抱子甘蓝和烤鸡

周五-烤鸡配鸟眼蒸切达扁豆意大利面和烤西兰花(预先切碎)

星期六——先锋女子辣香肠鸡

周日-土豆,香肠肉汁,鸡蛋,饼干-剩下的意大利辣香肠鸡肉做晚餐

早餐- - -我最喜欢的冰沙。

午餐——乔氏火鸡肉丸,沃尔玛有机蒜蓉意大利面酱,加嘉里黄金黄油的野米饭,烤四季豆

零食-追求蛋白质棒-苹果与PB和迷你巧克力片
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2018年回顾

2019年1月2日

1月


这个月我们玩了游戏,还庆祝了一位朋友的生日。如果我没记错的话这个小疯子在寿星面前吹灭了蜡烛。(所有脸掌表情)


2月


我32岁了,哈里3岁了!我们还发现我生日那天怀了艾略特。如果你想知道的话,我们的生日相隔两天我们吃了妈妈最喜欢的蛋糕我在上面画了哈里森最喜欢的角色。他不喜欢冰淇淋蛋糕。



3月

这是复活节和一年一度的教堂野餐。哈里森的巧克力显然够十二个小孩吃。现在回想起来,我简直不敢相信从那以后他瘦了这么多,变成了一个小男孩。


4月


我们挑选了今年的第一批草莓。他们可能也是最后出来的。怀孕的打击很大,花园变成了鸟。


五月

更多的生日派对!这次的结局是哈里森想带一只短吻鳄回家。这是一个强烈的拒绝。



6月



这是一个重要的月!我们进行了一年一度的家庭野营旅行。原定地点因下雨而取消,但我们再次前往阿肯色州,玩得很开心。

我第一次和LAFMB的女士们一起上Pure Barre课程,还赢得了一个月的免费时间!


LAFMB在小健身房也有一个活动,哈里森喜欢它的每一分钟!


7月

在我不能再旅行之前,我们进行了为期两周的探险,拜访了所有的家庭。我认为这是一次“家庭之旅”,哈里森厌倦了在路上,我发现他在祈祷能看电视。


参观杰里米的爸爸。我们还看到了哈里森的曾祖父母和杰里米的母亲。我不知道那些照片在哪。


露营的时候,宝宝的肚子变得又软又大,现在大得多了。但是,嘿,那是我中期妊娠结束的时候。


我们还和家人一起去了大灰狼小屋。也别问我那些照片在哪。不过他很喜欢这个闪闪发光的纹身。


8月

我们非常幸运,我们的保姆安排了一个周五晚上的约会之夜,所以我们去了Doe's Eat Place,而那天晚上孩子们在玩!


那也是我们重新开始工作的月份,让我告诉你……经过一个夏天的休息后,怀孕的最后三个月回到工作岗位并不有趣。

9月



我们和朋友们在Thibodaux度过了劳动节,并在10月到来之前参加了一个家庭日约会,寻找万圣节服装。他在那玩意里呆了一整天,幸运的是公众觉得这很有趣。

10月


我们在南瓜地拍了年度照,还生了个孩子!



妈妈错过了万圣节,但爸爸和哈里森还是玩得很开心。



11月

我们从医院逃了出来,艾略特第一次去看医生,被人抱得半死。我们也拍了第一张全家福!





12月


我们在第2个月的时候看到这个小家伙长大了!


圣诞老人给爸爸带来了他一直想要的吉他。哈里森正式继承了我小时候在音乐商店闲逛的经历。


周日学校俗气毛衣派对意味着每年的家庭俗气毛衣照片…不是最好的,但无所谓。


蓝狗咖啡馆的蓝狗俱乐部晚宴,我永远不知道为什么我没有合影。



美丽的路易斯安那州星期六意味着在动物园里闲逛。


我们尝试过圣诞节倒计时……和失败。


很多人在教堂穿婴儿装。我爱上了轻薄的牛仔风,我确定我在1998年左右的时候就穿过这件衣服。


最后但同样重要的是……我们的前9名根据克>>>


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