20美元买一年的洗衣液

2013年3月30日

自从10年前我上大学以来,我就讨厌买洗衣液。好东西太贵了,便宜的东西让你觉得你整天都是蚂蚁。我在中线买了很长很长时间。每隔一个月花10-20美元买洗衣粉真是太痛苦了,而且我和杰里米结婚后买洗衣粉的次数还不止一次。

我们搬家后,杰里米就可以开始读研究生了,我知道我必须在某些地方削减开支,我最不希望的就是清洁产品占了我们预算的一大块。我宁愿把钱花在食物上,也不愿花在漂白剂上。我必须找到一款可以使用一年、性能良好、性价比高的产品。


我搜索了洗涤剂的配方,并试图说服杰里米在这个问题上支持我,最后我找到了一个我喜欢的。一开始,我对达格的配方很感兴趣,但制作一种液体洗涤剂的时间对我来说太多了。你大概可以猜到,我最愿意做的劳动密集型工作是用我的食品加工机磨一些flees -napa。在我做的一个食品加工机里磨碎,我总共花了20美元只需要一点磨碎和搅拌。

最重要的是,它能装载288次。我去年做了这种清洁剂,现在已经过去一个月了。它的效果非常好,总共20美元,每周大约花了我们0.35美分洗2-3次衣服,有时还会更多。我们通常一周整理两堆衣服,一堆毛巾,每隔一周左右再整理一堆狗用品和两堆床上用品。


虽然这是一个很棒的洗衣粉基本配方,但它没有味道。杰里米喜欢好的洗衣香味,所以我们选择在床上用品和杰里米的洗衣衣物中使用Purex水晶。因为过敏,我很少使用任何有香味的东西,但有了无香味的洗涤剂,你可以根据家人的需要定制它。


洗衣粉:
使288负载(每负载1个Oxy清洁勺)


1箱4磅12盎司硼砂(2.15公斤或76盎司)

1 4磅箱臂锤小苏打(1.81公斤)
1盒手锤超级洗涤苏打55盎司(3磅7盎司)
3块菲尔斯石脑油肥皂
2个小容器的Oxy Clean或商店品牌(总共3.5磅)

用手将菲尔斯-石脑油磨碎,或者在食品加工机中安装磨碎器。与所有其他成分混合并储存在一个密封的容器中。

你自己做过清洁产品吗?你最喜欢什么?
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向我们展示你的生活:约会之夜的想法

2013年3月29日

今天我要和Kelly's Korner的Kelly联系,你可以去那里看看所有其他的约会之夜的想法!

这些年来,我们可能不像大多数情侣那样经常约会,但今年我们真的想在这方面做得更好。虽然外出总是一个选择,但我最喜欢的一些是低调的在家。以下是我们的一些约会想法:

1.带狗去公园,午餐时去野餐。
2.叫外卖,躺在床上看电影。
3.在家做一顿丰盛的晚餐。
4.去参加音乐节,从不同的小贩那里买很多食物,躺在草地上,享受现场音乐。
5.当我们旅行时,我们已经养成了尝试一家新的烧烤餐厅的习惯,这是我最喜欢的餐厅之一。
6.如果你负担不起外出就餐的费用,那就在家做饭,然后出去吃甜点。
7.打保龄球。
8.当我们订婚时,我们去了舞蹈班/俱乐部。太有趣了!
9.早餐/咖啡约会总是你的最爱。
10.挥霍一下,去旅馆吃早餐…极可意水流按摩浴缸。杰里米总是坚持要有按摩浴缸:)
11.我们最喜欢的,以及我们是如何开始约会的去看当地乐队的音乐会。

你最喜欢的约会方式是什么?
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如何优化你的博客和创建一个苹果图标

一些博主不需要太多的帮助来优化他们的博客,他们的网站通过一些简单的步骤来获得关注…其他人遵循许多相同的步骤,但没有看到相同的快速结果。就我个人而言,我有时会觉得有点落后,我曾见过一些人写博客的时间比我少得多,但却取得了大得多的结果。也许我没有投入时间,也许我没有发现我的利基,也许我只是没有给我的读者他们想要的。无论如何,有一些方法可以成功地优化你的博客,改变你所犯的一些错误,并看到一些结果。


有几件事让我很苦恼。1)附属机构总是想要数字,我可以给他们页面浏览量…但我实际订阅的GFC粉丝比他们喜欢的要少2)谁在阅读这些未知的人,他们想读什么,我如何吸引他们。3)我还在努力理解SEO……找时间做这些事情本身就是一项全职工作。

在我们深入讨论之前,你可以做一些事情来增强你的博客体验:
1.与其他博主互动,评论,评论,评论!
如果你不跟他们谈,他们也不会跟你谈。
2.找到按钮交换并开始交换。
这是我正在做的事情,我没有足够的现金支付给地球上的每一个博客,因为这是一个检查我的博客,看看他们是否为博客提供免费交换的问题。
3.上Twitter, Facebook和Pinterest!
这是免费营销,利用它!人们会认为你在所有事情上都用你的博客名是疯子,但你必须树立自己的品牌,使用一个持续的品牌才有意义。我不能希望与不同的名称之间的帐户和容易说服子公司,我是LABride。所以为了解决这个问题,我什么都不做。
4.让你的博客易于阅读和浏览。
没有什么比自动播放的音乐和一连串的疯狂更能让我快速离开页面了。

做完这些之后你要做什么?

得到谷歌分析检查你的成绩Grader.com

我正在掌握谷歌Analytics的窍门,并发誓一个月之内不使用它,直到它对我进行准确的统计。否则看着数字疯狂地变化我会发疯的。所以,开始吧,设置它,把它添加到你的博客模板中,然后把它留一段时间。

一旦你上了,你将需要去Admin,然后跟踪信息,获得代码并添加到你的博客模板(html)。这是教程我曾经想知道如何在我的博客上添加跟踪信息,这是一个完全痛苦的解决方法。

现在让我们来看看为什么你应该使用Grader.com。

首先,它会根据下面列出的很多东西给你的网站打分,满分为100分。它考虑了你的Twitter, Facebook和其他一些我不明白的事情,互联网是怎么知道的!

在你输入了所有的社交媒体和博客地址后,你将会看到3个分数(它们共同构成了你的主要分数),包括漏斗顶部、漏斗中部和分析。

这就是为什么我说要建立谷歌Analytics,如果你在做这些事情,它将有助于你的整体成绩:)

漏斗顶部然后告诉你你是否满足他们的顶级行动项目,如博客,搜索引擎优化,移动和社交;评分器会给你一些检查和提示,如果没有,它会告诉你如何修复它。例如,我平均每天在facebook和Twitter上分享帖子的次数不会超过一次。我应该多做一些,但我担心这会把人烦死。我也没有苹果图标,但我们稍后会讲到。

漏斗的中间内容相同,但角度不同。例如,我的博客告诉我,我最近的5篇文章中有5篇包含登陆页。你的博客有电子邮件订阅链接吗?你有社交媒体订阅图标吗?好的,你很好,我们可以继续。《Middle of the Funnel》最棒的一点是,它深入挖掘了你的Twitter互动,并直言不讳地告诉我,我的Twitter链接并没有让我在博客上看到很多内容。好的一面是,它给出了如何修复它的建议。

分析基本上就是证明你知道如何使用谷歌Analytics,并让你摆脱困境。

那么你怎么处理你的评分信息呢?利用它,找出你没有做的事情,然后开始做,但要以最不烦人的方式。你可以发糟糕的推文,你会把人们惹得一团糟,因为你上网只是为了兜售你的博客,然后跳下来。这就是为什么互动是如此关键。我擅长这个吗,一点也不。我每周和每年都有一些时间,我可以投入更多的时间来写博客,我就这样做。感谢像Grader和Analytics这样的网站,我现在知道如何解决一些博客问题了。这些在四年前都不是问题。

现在,苹果图标.我将致力于我的项目,让它运行起来,但我想分享一下我学到的东西。嘿,如果一个女孩不能去参加博客会议,她也可以利用春假来写博客(是的,我现在就编出来了)。制作一个图标看起来很简单,当我开始摆弄它时我们就会发现。在移动页面浏览量如此之高的情况下,大多数的网络互动都来自于此,所以我们使用Blogger为我们的博客提供的移动格式是至关重要的。它让东西更容易访问。图标,使它更容易。

创建一个苹果图标
1.将你想要的照片或博客按钮的大小调整为57x57(我也可以使用144x144,它会自动调整大小)像素使用一个简单的网站Picmonkey
2.将图像上传到照片托管网站,例如Picasa照片桶,随你怎么用。
3.在结束之前将此HTML代码添加到标题中
标签

当你这样做的时候,确保你使用的图标是容易识别的,不要太详细,它会丢失在小图标中。基本上,当有人选择将你的博客保存到iOS的主屏幕上时,这个图标就会出现。否则它只会给你的博客一个屏幕截图…这一点都不清楚。这是另一个免费的品牌。使用它,热爱它。免费就是免费,在互联网上很难得到。
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工艺品,裂缝蘸酱,和5个Pinterest撒谎的其他东西

2013年3月28日

有时Pinterest觉得有必要在一些事情上对我们撒谎。例如,任何被标记为“可卡因”的食谱往往没有可卡因的味道好。对我来说,快客有一种上瘾的倾向,这是Pinterest上的许多食谱都没有做到的。我最近的一次“别针事件”发生在周二,当时我在Wally World的过道里溜达,想找一个复活节篮子和整整12个要和这个小家伙一起送去学校的彩蛋。

在那次事件中,我意识到我在Whole 30的失败有多严重,你可以把乳制品拿走……但是亲爱的小耶稣,你不能把沙粒从我身上除去!但我要把这个故事留到这周晚些时候再说。重点是,我浏览了Pinterest,发现了一个“健康”的饼干。它很健康,饼干就不健康了。

这让我想到::

事情我最喜欢的网站是平躺。

# 1。 是的那些“饼干”以上将帮助你解决巧克力的问题,并轻微地安抚你的意识,因为它们是多么“对你无害”……但它们远不是饼干。引用我父亲的话:

爸爸:“那些是什么?”
我妹妹——“饼干。”
爸爸:“这些黏糊糊的东西是什么?”

不是很黏的饼干,是用香蕉在烤箱里烤了15分钟黏的。我还会再做吗,可能会吧,一个女孩在需要的时候需要饼干。杰里米是不是很高兴他没能陪着我们…高度。

#2 菜花比萨饼面皮。我已经试过。如果有必要,我会用它来做替代品在僵尸肆虐的时候全麦面粉短缺。但是味道好吗?不。没有。不要再用另一张神奇的照片来说服我。你甚至连它都拿不起来,这不正是我们吃披萨的90%的原因吗?当你用大纸盒吃饭的时候,你不用洗碗。不过,我可能还会再做一次。我得好好吸取教训才能得到它。

# 3固定“锻炼灵感”是没有用的,因为那不是你的身体。我可以在Pinterest上做各种“性感腿”锻炼……我才不要把胸针上那个女孩的双d胸针弄到手呢。你只是在拿自己和别人比较而伤害自己。我的身体就是我的身体,它不能看起来像你的身体,或者詹妮弗·安妮斯顿的身体。

# 4如果你是个酒鬼的话你得在酒里加点食用色素要想在游轮上买到它,你要么a)参加一个嗜酒者互戒会,要么B)别这么便宜了,买游轮上的酒就行了。

# 5如果上面写的是可卡因,而不是真的可卡因,那味道可能就没那么好了。裂纹倾角。裂纹派。裂纹的面包。相信我,从一个尝试过大量Pinterest食谱的人那里……不得不听她的丈夫问我是否真的喜欢我吃的东西....可卡因的配方并不是那么好。

**这是讽刺,如果你不能接受有人拿pinterest的荒谬开玩笑,你应该把自己列在第6位。

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第900篇帖子:只是一个闲聊的咖啡博主约会

2013年3月26日

今天是我的第900篇文章。四年半,900个职位。这是大量的输入,尤其是对一个至少写了这么长时间博客的人来说。在过去的两年里,我真的觉得自己刚刚进入这个领域,并因此学到了很多关于编辑、html、社交媒体和网络的知识。在发布了900篇博文之后,我们就来个小咖啡约会吧,或者我看到一堆博主开玩笑说的博主约会。我会分享我的希望和梦想,你也可以分享你的。

让我先说一下……在听了Lisa Leonard在Blissdom的演讲后,我想把我的感受写在博客上,而不是为此道歉。如果我能说出我的感受,那我这整个在线日志的意义是什么。

最近我遇到了这样的情况,越来越多的现实中的人阅读我的URL。退一步说,这很奇怪。多年来,我一直公开地写博客,但从来没有告诉别人我知道我在写博客。人们看着它很奇怪。是的,我承认,有一大堆朋友经常在Twitter和IG上聊天,但却很少见过面,这很奇怪。但这是一个很好的写作释放,我可以把心里的事情说出来,同时看到其他人经历过,或正在经历我正在处理的事情。从最主要的心理学角度来说,这对我来说就像心理治疗。

与此同时,有时我认为博主给我的信息比一些现实生活中的人要多。有时候,博客作者似乎知道,分享的一切并不代表一切。我有更多,我的观点有更多,我和我丈夫的关系有更多。虽然我每天都不讨论这些问题,但这并不意味着它们不是我的一部分。我每周不会分享很多私人的东西,我会分享…但不是每一周都这样。

举个例子来说,悬而未决的动作/不动作对我来说压力很大。这是我第一次教学生我不动。我非常喜欢走进我去过的教室,一个我熟悉的教学环境,还有我已经写好的教案。这是一种我从未体验过的轻松。现在有了这个潜在的动作,我可以去任何地方教任何东西。老实说,无论哪种方式我都很好,从非工作的角度来说,我希望到另一个城市去感受刺激。尤其是一些我们正在调查的案子。我们所在的地方太小了,没有什么可以提供的,但如果我们留下,我也没问题。我只知道我们现在的处境是“世界尽在我掌握”,所以不去梦想和思考生活在其他地方似乎有点无聊。两年前,当我们遇到这种情况时,我清楚地记得当时我和杰里米站在厨房里,他把整个读研的决定都推给了我,并说如果我认为我不能胜任,我们就不会去做。 I agreed, I know just how smart and determined he is and I didn't want to take a chance from him. At the same time, I wanted excitement, and no matter how miserable getting settled somewhere else is, it's new and exciting to some extent.

我真没想到会有今天的成就。我真的觉得20多岁更像是有了孩子就安定下来了。杰里米总是告诉我,我比他更怀念整个5年计划的想法。我真的有一个5年的计划。我们现在所处的部分地区在那个计划中存在,其他地区则没有那么多。不过,我和他在一起,这就是我所经历的过山车。他帮我读完了研究生,现在我也会支持他。

老实说,30个人里一年有一个丈夫有时候很奇怪。对我来说未必,但人们看待他的方式对我来说很奇怪。我看到一个人走了很长一段路,克服了很多才走到今天的位置,是的,他快30岁了,完成了学业,但那是因为他没有得到任何人的支持,只能独自完成。当人们试图告诉我关于一个我非常了解的人的事情时,我笑了。我笑了,因为对我来说,其他人认为对我们来说很正常的事情是可以做交易的,这很有趣。

我不知道,人们把我们当孩子看待,这很奇怪…因为我们没有。当我们专注于我们的教育和安顿下来之后,才有目的地添加额外的东西。杰里米没什么让我惊讶的,但不代表我不为他骄傲。我只是不为此沾沾自喜。我唯一想知道我对杰里米感觉如何的人就是杰里米。真正能理解我为什么会为他感到骄傲的人只有我自己,也许还有其他一些知道他出身的人。我猜这里的问题是,我对常见的事情不感兴趣,因为,嗯,我对他的期望不会降低。我知道他的能力,他的决心让我看起来像世界上最懒的人。

所以我想说的是,你很少听到我谈论他,因为我经常和他谈论他。我觉得没必要向全世界大声说出来,因为我已经悄悄告诉他了。

也许这就是我们现在所处的环境。我们生活的地方与我们以前生活和成长的地方有很大的不同。人们对你的评价是不一样的,他们在乎的东西也是不一样的。至少在经历这一切的时候,我有一个支持我的丈夫,他知道我也支持他。

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就像我认为人们对杰里米的看法和我认识的人如此不同一样,我也看到了与我相同的事情。我认为造成这种情况的主要原因是,我们现在所在的地方的人只知道过去两年的我们,不像我们的家乡的人看到我们中的任何一个,看到的都是真实的。

这里的人认为我厚颜无耻,直言不讳。大多数人认为这是消极的。他们看不到是什么成就了我,也看不到我变得多么低调。就算我能说出我的想法,我从小就被教育要这么做,但与此同时,你现在看到的艾米丽远不如你20岁时看到的那个艾米丽。我在20岁的时候是一个坚强的人,见鬼,我花了一年的时间来坚持自己,坚持我认为是我的东西。这些年来,我变得成熟了很多很多。我还有很多事情要做……但你不能期望一夜之间完美。我想,到我死的时候,我应该已经解决了最后几个问题。

说实话,有时候我真想让大家尝尝大学时代的艾米丽,让他们知道自己面对的是什么哈!我还在努力,其他人也一样。在家里,人们都认识我,这让我有了一种很好的正常感觉,这是我很久没有过的。
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另一方面,我想我已经想出了明年去bliss的方法。我想专注于我喜欢做的事情,尽我所能忽略消极的东西。我想成长我的小博客,成长为一个作家。我想多发一些帖子,多发一些推特,多拍一些食物的照片。

如果你还在阅读我的博客,并通过Reader、Bloglovin、Twitter、FB或IG关注我的博客,我真诚地感谢你。如果你阅读了,一定要留下评论让你知道你是谁,我想访问你的博客,或在社交媒体上以某种方式关注你。和别人交流很有趣,所以让我知道你是谁:)

另一方面,你有什么话题想看我的博客吗?或者你有问题吗?
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餐周一寄

2013年3月25日




什么是星期一钉饭?]
MPM就是我膳食计划为了我们的小家庭。我曾经花了很多时间在网上和我的食谱书上寻找每周要做什么菜的新食谱和想法。然后,Pinterest出现了,让我更容易制定饮食计划。每个周末我都会看一看我前一周的食谱,然后决定我想要做什么,然后根据这些食谱列出我的购物清单。MPM的出现是为了分享我在做什么,以及看看其他人每周在做什么,希望能从其他博主那里得到更多的晚餐想法。如果你不知道你的食谱,请随意分享你正在烹饪的东西。

在经历了一个情绪化的大吃大吃的周末后,我又重新开始了我的whole30饮食法,而我能坚持下去的唯一方法就是强迫生我的人吃下去。我是不是很高兴他们爱我,我想妈妈只是很高兴看到别人做饭!当我坚持吃这些食物的时候,我也在减少人群,让他们吃得干净。他们可以吃奶制品,我可不想在这里引起卡特暴动。

周一::西礁岛鸡配香菜青柠花椰菜饭


周二::香脆鸡大腿配蒜香百里香肉汁和烤胡萝卜


周三::墨西哥鸡肉甘薯皮


周四::慢炖烤肩肉配甜土豆和洋葱 (因为我忘了我要离开这个城市,上周计划了太多的饭菜)


周五::剩饭剩菜

周六::剩饭剩菜

周日::复活节老实说,谁知道我们在做什么。

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当你让一个3岁的孩子妨碍了你更好的判断…

2013年3月24日

因为我是很酷的阿姨,而且似乎是唯一的阿姨,我倾向于做这个孩子要求我做的任何事情。我一生都在管教孩子们,教他们一些重要的东西不管是谁掌管我们的国家,我还是一个成人

抱歉,但是当你早上醒来害怕错过公交车的时候,你很难成为一个“成年人”……一辆十多年前经过的巴士。

我跑题了。

我的生活就是负责任,树立榜样,所以当涉及到这些孩子的时候,一切都烟消云散了。他是唯一一个你会看到我和鱼一起这么傻的孩子,和鱼一起说话,听他说什么,即使我知道我不应该这么做。

这让我想起了昨天。

我们一直逛到逛不下去,向PetSmart里的每一条鱼介绍自己,在Hobby Lobby里吃了足以杀死一个糖尿病人的扁平太妃糖,买了最疯狂的弹力球……那迟早会反咬我们一口。

快进到昨晚我们回家的时候,乔舒亚坚持让我把球弹得很高。到目前为止,最初的几次反弹进展顺利。然后……然后,他让我在走廊上用力弹跳。我把话说清楚了,我有一瞬间精神恍惚了那个从我出生起就在这房子里的玻璃灯具此刻就在这走廊里。所以我把球弹起来。

哦,它跳得很高。它飞得那么高,撞翻了全是玻璃的灯罩,径直飞向我姐姐的狗(如果她是人类的话,她会被归类为广泛性焦虑障碍,有一次她在追逐游戏中吓坏了,跳上我父母的床,在我母亲的枕头上撒尿),在爆炸成不透明的白色碎片之前,砸了她的后背到处都是!

现在我意识到这是我说过的最长的句子了,但在现实生活中我就是这么说的,所以我们现在先忽略它。

那时,我站在走廊上,看着一只吓坏了的混血猎犬,一个三岁的孩子,他不知道该不该在玻璃上玩耍或者跟我说些什么,还有两只小狗,它们的第一反应就是用它们的小爪子穿过玻璃。

沉默了一会儿之后,约书亚死死地看着我,脸上的表情是我所见过的最严肃的‘你有麻烦了’,他愤怒地说:这是很酷的文化基因我还以为他要坚持让我暂停呢。幸运的是,我刚刚得到了一个演讲。“梅梅,你把球扔得太用力了……它一直飞到那儿,撞上了那个东西,然后就断了。Meme不酷。不酷。”

我刚被一个学前班的孩子教过。哦!

太有教养了,以至于他今天早上起来告诉我把球扔得超高一点都不酷。

也许我永远不会忘记这件事。

不过我知道一件事,今天下午我需要再去买一个灯具。

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让我说耶的事情!

2013年3月23日

我们正式进入复活节假期了,至少我是。复活节后一周杰里米才回来。哦,我多么期待明年我们在同一个学区工作(希望如此),得到非常相似的休息时间。由于一些奇怪的原因,大学从来没有与他们所坐的学校系统相匹配。

我决定在休假的这几天回家,在我的家乡闲逛,如果你去过纳齐兹,你可能看到过这个有趣的地标。对我来说,嬷嬷的标志是我开了很多车终于到家了!

这个小家伙真逗!当我们昨晚去看我们儿时朋友的新宝宝康纳时,我们告诉了乔希孩子的名字,但他却一直说:“我要去看一个叫查尔德的宝宝。”然后,当拍下这张照片的时候,他很生气,因为我妹妹把他的溜溜球从他手中夺走了,他决定用一种奇怪的抗议方式惩罚自己,叫他暂停。]

不过,那天晚上他的滑稽表演还不止于此,当我在做瑜伽时,约书亚走进房间,倒过来看着我,问我在做什么,然后嘲笑并宣布:“梅梅,他们在电视上做得好多了。”哦,3岁的孩子,我多么喜欢你的诚实!


当我昨天回到家的时候,我意识到我收到了关于Living Proof Live Bossier的确认邮件!你可能会问,除了我喜欢LPL的赛事之外,这为什么会让我感到兴奋?几周前我在贝丝·摩尔的博客上赢了两张票。这意味着我们三个,妈妈,劳拉和我,要去LPL,只需要买一张票和订酒店房间!哇呼! !我和杰里米在研究生院的事我无法沟通 在他得到实习机会之前,即使这样也很昂贵(这就是为什么我不能去bliss),但现在我们都可以去:)我们三个人每年都在我家的教堂做她的联播,我知道这将是有史以来最好的女生旅行,我进去祈祷上帝为我们找到一条路。贝斯摩尔 从来没有 来路易斯安那州,所以这绝对是一次必去之旅。几个星期前,当我打电话给杰里米大喊大叫地说我赢了票,现在可以去的时候,他可能认为我疯了!

这个小家伙让我笑了,他终于开始冷静下来了。口腔阶段快把我逼疯了。所有的婴儿都会经历这个阶段,我开始相信埃里克森的阶段适用于所有动物,而不仅仅是人类。经过漫长的一天不回家鲁迪决定拥抱我,爬到我的大腿上,翻了个身,然后晕过去了。可爱的东西:)


虽然LEAP测试让我想要扯掉自己的头发,但在第一阶段,我真的以为自己要中风了,但在上学的日子里,我确实成功地在Fitbit上走了12000步。要怪就怪我的躁狂状态吧,但在那可怕的测试中,我确实得到了很好的步行锻炼。



如果你没有使用Timehop应用程序,我强烈建议你使用它!我以前说过,自从Facebook在2004年启用ULM以来,我就一直在使用它。社交媒体近10年的好处是,你可以记得几年前你在哪里。前几天我收到了这个提醒,5年前的星期一我开始和我愚蠢的丈夫约会。他真是个笨蛋,我想这正是我欣赏他的一点。对我来说,这张照片确实总结了杰里米性格中很好的一部分,他对自己非常自信,不介意表现得愚蠢。另一方面,我也很自信,但在任何情况下都不会傻乎乎的。话说回来,我们真的很欣赏别人能做而我们自己不能做的事情。如果我们有太多共同点,那就不好玩了。让我也评论一下,他在这里看起来像个婴儿!哦,我的天,没有胡子我几乎担心我嫁给了一个高中生。 The man ages well.


在仅仅因为LEAP度过了被许多人称为“地狱般的一周”之后,我又经历了一大堆乱七八糟的事情,于是我离开Whole30饮食法,吃了一晚上乳制品。Reese's和Oreo Sonic Blast的奶制品。虽然水果吃起来非常甜,但当一个人迫切需要一些美味的旧食物时,它不能满足。今天我重回巅峰用奥兹医生的果汁排毒法摆脱索尼克。说真的,Whole30饮食法让我整个星期都感觉很棒,一顿饭就吃奶制品和谷物(我晚餐吃的是我妈妈做的墨西哥油炸玉米饼),这让我今天感觉像死了一样。

对于一个小小的博客世界来说,这周让我说耶的事情…我在我最喜欢的博客朋友duke of Fork的博客上客串了一篇关于饮食计划的文章。我之前没有为任何人发布过嘉宾,这对我来说是一个绝对的爆炸。再次感谢Molly,我很喜欢你的博客,也很喜欢你给我这个机会。
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膳食计划:这是关于让生活更容易

2013年3月22日


***我客人张贴在本周早些时候公爵夫人叉,我想我应该在这里分享给那些没有读过它的人:)当谈到寻找博客内容时,没有人是超越转发材料的lol。

这些天,我们在各个层面上都忙得不可开交。每个人总是有一些他们必须要做的事情,一些他们应该做的事情,而不是他们现在正在做的事情。我就对此感到内疚,当我在做一件事的时候,我就会想着下一件事,以此类推。我们这一代人的生活太忙碌了。为了在饮食方面简化生活,我开始制定饮食计划。我从大学开始就这样做,只是为了让我的钱花得最多,但直到我结婚并开始教学时,我才意识到时间紧迫。如果我在家的时间只够把狗放出去,然后就开始下一项活动,那么我就不能不制定一些饮食计划。我们的食物种类繁多,从电锅食谱和砂锅菜到我可以快速烧烤的食物。我喜欢提前看我的时间表,看看我们这周都做了什么,然后我就开始计划饮食。晚上下班回家后我会做饭,如果我知道第二天会很忙,我会确保我有剩菜。 If I won’t be able to cook at all it is a crockpot heavy week. The list goes on, constantly changing and evolving based on our weekly schedule.

饮食计划可以是简单的,也可以是困难的。简单地说,它只是一个购物清单,附上了这周的食物。从长远来看,它节省了时间和金钱,并且真的鼓励你和你的家人在一周内不必多次回到商店。有好处的,相信我。这里有一些:

1.它会永远帮你从日常清单上划掉一件事。
通过膳食计划,我不必担心我晚上做什么,我已经提前几天决定了。我知道有些周三我要开教职员会议,然后在当天晚些时候参加教会活动,所以我不能做饭。在这种情况下,我提前计划,确保我要么有剩菜,要么有炖锅。通过提前计划,我那天就不用去想它了,当我回家的时候,一切都已经完成了,或者我已经有了做饭需要的东西。再一次回到商店,不会浪费时间。或者更糟的是,问“我们今晚到底吃什么?”“恐慌!这一切都是通过提前计划来缓解的。

2.膳食计划可以省钱。
准确地写出你需要的东西,只买你写的东西,这样每周都能省钱。是的,有些星期我们会收到清单上没有的东西,但总的来说我尽量不去做。我不会为了买食物而买很多额外的食物;我只买我们需要的东西。因为只有我们两个人,食物很容易在我们有机会吃之前就变质了。不买额外的东西可以减少浪费。没有什么比变质的食物更伤害我的老师/大学毕业生的收入感受了。如果你是一个超级购物者,剪优惠券可以把饮食计划进行到下一步。我在这方面不是很在行,但是当我可以使用优惠券时,我绝对会利用它们。

3.这让每个人都有机会说出他们晚餐想吃什么。
我问杰里米他每周想让我做什么,有些星期他有自己的想法,有些星期他根本不在乎。通过询问家人他们想吃什么,可以减少外出就餐的冲动。例如,如果你知道孩子们周五晚上想吃披萨,那就做一个披萨,不要等到最后一刻才叫外卖。在家做饭既省钱又对家人更健康。这就引出了我的第二点……

4.在家做饭更健康。
我已经说过了,不是吗?哈!通过膳食计划,你可以花时间思考更健康的方法来烹饪你喜欢的食物。当我冲动地跑进商店,没有一个清单,我从来没有得到正确的成分,几乎不考虑我可以取代某些食物。当我提前计划的时候,我可以很容易地在网上搜索我不想要的食物的替代品。即使是在家做的“不健康”食物也比餐馆的食物更适合你。你不知道餐馆的食物中添加了多少钠和脂肪,在家里你可以完全控制。不要在意面里放太多奶油,可以用希腊酸奶代替。对乳制品过敏?食用不含乳糖的食物。 At a restaurant you won’t get the same substitutions, sometimes they will tell you they are and they aren’t. Can’t tell you how many times I’ve asked for whole wheat pasta and received white. At home I can control what goes into my food.

5.膳食计划可以让你只去一次商店。
我在周末制定我的饮食计划,我们在周六下午或周日晚上去商店。幸运的是,我已经把我的丈夫变成了一个坚持这一点的人,我们尽量不回去在一周。这样做不仅能减少冲动消费,还不会因为买了一袋你突然决定要买的薯片而开车穿过城镇,从而浪费汽油。买一件小物品要比实际购买它花费更多的汽油。在极少数情况下,我们去的商店没有我需要的东西,我不得不去另一家杂货店买;或者就像这周我完全错过了一种午餐的主要食材,不得不回去吃。这可能最多一个月才发生一次。每周买一大笔东西,你就可以省下油钱,也不用在沃尔玛浪费时间了。

在讲完为什么你应该制定饮食计划后,你可能想知道我到底是怎么做的?我使用什么资源?这是有趣的部分…Pinterest是你制定膳食计划时最好的朋友。我用烹饪书已经很多年了,但我慢慢地把我的饮食计划转移到了Pinterest上。Pinterest是你最好的膳食计划朋友!

和我一起说:“Pinterest在膳食计划方面非常棒!”

Pinterest非常棒,不仅因为你可以钉住食谱,还可以对它们进行分类。我妈妈把食物分为两类,“我想做的食物”和“我做的食物”。你可以想出比这更有趣的名字,但这个想法的前提是,她可以改变食谱,因为她试图让他们每周的饮食远离无聊。

除了Pinterest,我还用我最喜欢的博客和我保存的食谱制定饮食计划谷歌阅读器,烹饪书,然后写我自己的食谱这样我以后就可以回去自己用了。我个人很不擅长记住我在自己做的菜里放了什么。如果我想到了我这个星期真正想吃的东西,我就把它记下来,然后在下个星期买下来。

现在,我在哪里创建我的列表?不久前我给自己做了一个,最近在我的博客上分享了。如果你想使用它,可以从下面下载。在我的购物清单上,一边是吃饭的地方,另一边是购物的地方。购物清单按冷冻、肉类、乳制品、干货、杂项、新鲜食品等分类。如果你正在寻找交易,喜欢使用在线和智能手机列表检查Ziplist.com.在这个网站上,你可以在线创建列表,甚至可以在你的智能手机应用程序上登录你的账户(适用于iPhone和Android)。从那里你可以编辑以及找到优惠券,你需要购买以及你最经常购买的东西。对我来说,最棒的是它有我所在地区杂货店的优惠券,比如Rouses。没人听说过劳斯,除了路易斯安那州东南部的当地人。

如果你有任何问题或者想知道更多关于我从哪里得到我的食谱,请给我发邮件到labriblog {at} gmail {dot} com。我还会在每周一发布我的每周饮食计划,我称之为“周一餐钉”,我希望你能在这里看看饮食计划的想法。
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几周的随机采访::也就是把几篇文章整合在一起:)

2013年3月21日

不骗你,这周过得很艰难。LEAP测试有一种从你的系统中吸取快乐的方式,春季热对教学没有太多帮助。

昨天我得知周二我最喜欢的大学教授去世了,惠普琼斯是一位了不起的历史老师。当我看到ULM引用他的话时,我哭了。像他这样的老师是我教书的原因,我们教书的原因是再好不过了。他是我想获得高中历史或心理学教师资格的主要原因。他的愚蠢和对历史的热爱让我爱上了历史。我永远不会忘记他穿着毕业服走进教室的第一天,用假腿扔出一个可爱的洋娃娃。我最喜欢的是三月十五日,他总是让几个足球运动员用松木棺材把他抬进教室。他教过的最好的一课是朝鲜战争,我们教科书里的将军就是他在战争中服役的将军。无价的。




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最喜欢的运动- - - - - -活力,就像上周一样。

睡觉- - - - - -很神奇的。

饮食,在第30天的第4天,做得很好。周二我因为压力和一个孩子给我送垃圾食品而有点虚弱,但我挺过来了,没有吃。我唯一的欺骗是不加糖的杏仁奶,抱歉,丝绸杏仁奶中的任何东西都不在禁止食用的清单上,所以我一直把它放在我的饮食中。没人有时间做发臭的杏仁奶。就算我用我的Yonana制作器把一两件东西旧石器化了,但女孩子总得吃点甜的,即使是冷冻香蕉也行。

重量自从周一开始whole30饮食法以来,体重下降了一磅。除此之外,我一无所知。我应该更好地追踪它。

瑜伽- - - - - -我注意到更多的定义。希望我能找到更多的时间,在该玩的日子里玩硬核游戏。为了凯利·明特的圣经学习,我已经跳过了真正的冥想,它让我平静……我这样做。

的情绪,很好,考虑到我们正在州中进行测试。在学校里,我没有那么多大喊大叫的冲动。

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下周是春假还有大卫·普拉特的秘密教堂联播!哇呼! !谁都打算看联播?这是我的第一个秘密教堂,我们很久以前就想去了,但还没有一个城镇在耶稣受难日举办过。如果你住在Thibodaux,你应该在晚上6点来FBC Thib加入我们,这是完全免费的:)

希望每个人都有一个愉快的一周。

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